Posted on November 23, 2024 by SKS@PrimeBlogs
चाय के साथ फायदेमंद खाद्य पदार्थ: ड्राई फ्रूट्स (मेवे): बादाम, अखरोट, और काजू चाय के साथ ऊर्जा प्रदान करते हैं। ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और मेटाबॉलिज़्म को बढ़ावा देते हैं। बिस्कुट या टोस्ट: होल-ग्रेन बिस्कुट या ब्रेड टोस्ट चाय के साथ हल्के नाश्ते के लिए उपयुक्त होते हैं। ये आसानी से पचते हैं और पेट को भरा हुआ महसूस कराते हैं। चिवड़ा या भुने चने: कम तेल में बना हुआ चिवड़ा या भुने चने प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत है। फल: केले, सेब या अमरूद जैसे फल चाय के साथ लेना हेल्दी और ताजगी देने वाला