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Health News

बाजार में उपलब्ध च्यवनप्राश: लाभ, हानि, और सही विकल्प का चयन


Posted on November 29, 2024 by SKS@PrimeBlogs

च्यवनप्राश, आयुर्वेदिक परंपरा का एक अद्भुत उपहार है, जो न सिर्फ हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, बल्कि ऊर्जा, स्फूर्ति और स्वास्थ्य का संपूर्ण समाधान भी प्रदान करता है। बाजार में विभिन्न ब्रांडों के च्यवनप्राश उपलब्ध हैं, जो उपभोक्ताओं को अपनी ओर आकर्षित करते हैं। आइए, इन ब्रांड्स के लाभ, हानि, और सही विकल्प का चयन करने पर चर्चा करें। च्यवनप्राश: आयुर्वेदिक अमृत च्यवनप्राश का निर्माण जड़ी-बूटियों और प्राकृतिक सामग्रियों से किया जाता है। इसकी मुख्य सामग्री आंवला (विटामिन C से भरपूर), अश्वगंधा, गिलोय, शतावरी, और अन्य औषधियां होती हैं। यह इम्यूनिटी बूस्टर के रूप में

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चाय के साथ क्या खाएं, क्या न खाएं: एक बार में कितनी मात्रा में चाय ले सकते हैं क्या खाली पेट पीने से भी नुकसान होता है!


Posted on November 23, 2024 by SKS@PrimeBlogs

चाय के साथ फायदेमंद खाद्य पदार्थ: ड्राई फ्रूट्स (मेवे): बादाम, अखरोट, और काजू चाय के साथ ऊर्जा प्रदान करते हैं। ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और मेटाबॉलिज़्म को बढ़ावा देते हैं। बिस्कुट या टोस्ट: होल-ग्रेन बिस्कुट या ब्रेड टोस्ट चाय के साथ हल्के नाश्ते के लिए उपयुक्त होते हैं। ये आसानी से पचते हैं और पेट को भरा हुआ महसूस कराते हैं। चिवड़ा या भुने चने: कम तेल में बना हुआ चिवड़ा या भुने चने प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत है। फल: केले, सेब या अमरूद जैसे फल चाय के साथ लेना हेल्दी और ताजगी देने वाला

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